Konsultacja psychodietetyczna wstępna
Gabinet Psychohormony
Konsultacja psychodietetyczna wstępna to spotkanie, podczas którego skupiamy się na Twojej relacji z jedzeniem, ciałem i samą sobą. Analizujemy mechanizmy stojące za napadami objadania, restrykcjami, poczuciem winy czy brakiem kontroli. Łączymy wiedzę psychologiczną z elementami dietetyki, aby zrozumieć przyczynę trudności i zaplanować realną, bezpieczną drogę do zmiany.
Konsultacja obejmuje szczegółowy wywiad dotyczący historii diet, relacji z jedzeniem i ciałem, analizę emocjonalnych mechanizmów jedzenia, identyfikację schematów myślowych oraz ustalenie pierwszych kroków pracy terapeutycznej. Podczas spotkania określamy również cele współpracy i plan dalszych działań dostosowany do Twoich potrzeb.
Dla kogo?
- osoby zmagające się z napadami objadania lub utratą kontroli nad jedzeniem
- osoby będące w cyklu restrykcja–objadanie–poczucie winy
- osoby z historią wielu diet i efektem jo-jo
- osoby doświadczające zaburzeń odżywiania
- osoby, które chcą poprawić relację z ciałem i nauczyć się jeść bez lęku
- osoby, które czują, że problem z jedzeniem ma podłoże emocjonalne
Pierwszy krok do równowagi
Pierwsza konsultacja to czas na poznanie Twojej historii, potrzeb i celów. Razem ustalimy najlepszą ścieżkę do odzyskania równowagi ciała, psychiki i hormonów.
Zapisz się na konsultację